３月に入りました(#^.^#)
寒さが和らぎ、心機一転、
何かを始めるにはぴったりの季節になりました。

桜が咲く頃・・・

あなた自身やご家族で、職場や学校などでの
環境の変化などありませんか？

こう言った、変化の多い時期は自律神経が乱れやすく
春は、意外に不調を感じやすい時期でもあります。

しかも春は、それでなくても花粉症の方には
辛～い季節。

変化の多い時期に、不調や花粉症まで抱えていては
せっかく春の快適な季節を憂鬱に過ごすなんて
勿体ないです！

該当するあなたは、今日お伝えする
心と体のバランスの整え方をぜひ、お試し下さいね。

しかし春先は自律神経が交換神経から
副交感神経優位に切り替わり
バランスを崩しやすい時期であります。

自律神経のバランスが崩れると、血行代謝が悪くなり内臓機能の低下や冷えなどを引き起こします。

また春が生活環境の変化や寒暖の差が気づきにくいストレスも多いため、
体の不調訴える方も多いのではないでしょうか。

そこで元気の鍵となるのは免疫力です。

自律神経のバランスが乱れると冷え、冷え性の発生及び悪化、痛み、痒み、目眩い、動悸とあらゆる不定愁訴が現れてしまいます。激に含まれるプラセンタエキスには自律神経を調整する作用があるため、血管に働きかけて血流を促します。

血行代謝が良くなると内臓や細胞の働きを活発化し健康トラブルを改善に導きます。
さらにプラセンタエキスにはホルモンバランスを整える作用リンパ球の数を増やすと共に、
その働きを活性化させて免疫力を高める作用もあります。

●体調の整え方●

まだまだ、気温の変化が激しいので、とにかく体は
絶対に冷やさない事。

服装にも、もちろん要注意ですが、朝から晩まで
冷たいものの摂取は控え、温かいもの中心にしましょう。

女性は、特に手足が冷えやすいので
外出時は手袋・マフラーやストールなど
３首は冷やさない様に気を付けましょう。
手首・足首・首のこと

●心の整え方●

新しく、慣れない環境や人間関係の変化で
自律神経のバランスが乱れやすくなります。

気を張る状態が、長く続いてしまうことで
交感神経が働きっぱなしになり
夜になっても、イライラや興奮が収まらないので

自宅に帰っても、何だかリラックスできない状態になり
夜寝るのも遅くなって、最悪、寝不足が続く羽目に・・・
そんな時は、好きな入浴剤や本などを持ち込んで
楽しいことを
イメージしながら、半身浴などされてみて下さい。
お風呂は、リラックスの副交感神経が働くので
寝る準備ができ、そして体が温まる事で深く
眠れるようになります。

また、不安やイライラはいつまでも一人で
抱え込まずに、誰かに相談することも大切です。

溜め込むだけでは、それこそ心身共に疲れ切ってしまいます。

これから、春先を元気で快適に過ごすポイントは
体を温めて血流を良くし、ストレスを軽減すること。

心と体の両方を休ませてあげる事が、環境の変化に
負けない体作りです。

それでも、なかなか改善しない場合は・・・

ぜひ、エステに行って60分ゆっくり眠って下さい。

＊エステをしてもらいながらの60分の睡眠は
副交感神経に傾きます。

心身ともにリラックスできます。

あ！ここで大事なのは、寝る前に嫌な事や
誰にも言えなくて溜まっていることを

エステシャンやセラピストに一気に話して
パタッと眠って下さいね　笑

エステが終わり、目が覚めた時
物凄く、心も体もスッキリしていることでしょう！

あなたが春先の気分の落ち込みや
体調不良にならない為のエステはこちら

アンチエイジングエステ ＆　SPA 　DANKICHI

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まずは、体を温めて
激（プラセンタドリンク）の湯割りのむと身体が元気になれる！！

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『プラセンタ 激』とは 豚の胎盤から抽出された
プラセンタエキスを業界№1の配合を誇る栄養ドリンクです。
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改善する目的で、薬剤師が作りました。

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もとは、アトピー性皮膚炎の為に開発され
様々なアレルギーや健康トラブルも改善してしまうので
医師が驚き、またそんな医師もこっそり飲用されてるのだとか。

激は、医薬品ではありませんので、副作用や
またアレルギー成分は、一切含みません。

市販は一切されておらず、エステサロンや
クリニックのみでの取り扱いです。

カウンセリングが必要で効果や変化は人それぞれです。

まずは、カウンセリングから〜(^.^)

アンチエイジングエステ&SPA DANKICHI

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