体柔軟に!岩盤浴+ホットヨガ♪
テーマ:美容
台風も去り、
すっかり秋らしい気候に変わりましたね(^.^)
これからは、体の代謝を上げて
冬を乗り切らないと、脂肪が付きやすい体になってしまいます(⌒-⌒; )
【岩盤+ストレッチホットヨガ 】
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体美しく!
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岩盤浴で体を温めながら行うストレッチヨガは、
姿勢改善、肩こり、冷え、猫背、下半身の浮腫み改善、美肌と効果があります(^.^)
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