あと2日で
猛暑が続いた8月が終わり
9月に突入ですね!
暦の上では秋を迎えますが
この時期には
体調管理が
とても大切です。
夏の疲れが溜まって
いるうえ
昼・夜の気温差も
激しくなります。
こんな事って
ありませんか?
□身体がだるい
□消化不良を
起こしている
□なかなか寝付けない
眠りが浅い
□手足やお腹・腰周りが
冷たい
□食欲がない
これは
『冷え』による
『自律神経』の
乱れです。
エアコンを
長時間使用
↓
自律神経の
交感神経が働き体温を
体外に逃さない様に
血管を収縮
↓
血流が悪化し
冷え症を起こす
自律神経の乱れは
『基礎代謝』や
『新陳代謝』を
低下させます。
代謝は細胞で
行われますので、
まさしく
細胞が元気である事が
とても大切なのです!
元気な細胞になるために
冷え性改善や身体を温めるための岩盤浴が大切です!
夏のお疲れを、癒しに皆様のご来店をお待ちいたしております(*^_^*)