あと2日で
猛暑が続いた8月が終わり
９月に突入ですね！

暦の上では秋を迎えますが
この時期には
体調管理が
とても大切です。
夏の疲れが溜まって
いるうえ
昼・夜の気温差も
激しくなります。
こんな事って
ありませんか？
□身体がだるい

□消化不良を
起こしている

□なかなか寝付けない
眠りが浅い

□手足やお腹・腰周りが
冷たい

□食欲がない

これは
『冷え』による
『自律神経』の
乱れです。
エアコンを
長時間使用

↓

自律神経の
交感神経が働き体温を
体外に逃さない様に
血管を収縮

↓

血流が悪化し
冷え症を起こす
自律神経の乱れは
『基礎代謝』や
『新陳代謝』を
低下させます。
代謝は細胞で
行われますので、
まさしく
細胞が元気である事が
とても大切なのです！

元気な細胞になるために

冷え性改善や身体を温めるための岩盤浴が大切です！

夏のお疲れを、癒しに皆様のご来店をお待ちいたしております(*^_^*)